İşte Gülümsemenin Size Neden İyi Geldiği
Stresi azalt
gülümsemek neden iyidir? Gerçek gülümsemeler stresi azaltmanıza yardımcı olur. Aslında, “mutlu saatler”in bu yüzden başlamış olabileceğini düşünüyoruz – stresli bir iş gününden sonra çalışanlar, gülmek ve günün stresinin dağılmasına izin vermek için eğlenceli bir sosyal toplantıya yöneldi. Ve gülümsemek bir biradan daha ucuzdur!
Stresin vücudunuz üzerindeki etkilerini azaltmaya yardımcı olmak için hem stresli aktiviteler sırasında hem de sonrasında gülümseyerek gülümsemenin stresi azaltan faydalarından yararlanın. Kanıtlar, hem vücudun hem de zihnin daha hızlı iyileşmesine yardımcı olabileceğini gösteriyor. Kaynak: Gülümse! Kalbiniz İçin İyi
Bağlantılar Kur
Gülümseyerek, iç ve dış olumlu değişiklikler hemen gerçekleşmeye başlar. Örneğin gülümsemek sizi daha samimi, güvenilir ve cana yakın gösterir. Gülümseyerek, olmadığınızdan daha davetkar olursunuz. Bu basit ince ayar, başkalarıyla bağlantı kurmanıza olanak tanıyarak kendinizi daha az yalıtılmış veya yalnız hissetmenize neden olur, bu da kendinizi daha iyi hissetmeniz için önemlidir.
Gülümsemek hem sizin için hem de başkaları için iyidir çünkü bedava ve bulaşıcıdır. Gerçek bir gülümsemeye karşılık vermemenin ne kadar zor olduğunu fark ettiniz mi? Ve gülümseyerek, birinin gününü daha iyi hale getirebilirsiniz.
Daha Pozitif Olun
Bazı araştırmalar, gülümsediğimizde beynimizi olumlu düşünmeye eğittiğimizi göstermiştir. Her gün gülümsemek, olumlu bir ruh hali yaratmaya yardımcı olur ve beyninizde mutluluk duygusuna yönelme alışkanlığı oluşturmaya başlar.
Bir gülümsemede gerçekten güç var! Ancak bazı insanlar için bunun tersinin geçerli olduğunu biliyoruz. Bazıları için, gülümsemelerinin görünüşünden memnun olmadıkları için gülümsemek büyük bir stres olabilir. Alyadent’te bunu anlıyoruz ve kendimizi daha fazla insanın göstermeyi sevdikleri sağlıklı bir gülümsemeye ulaşmasına ve sürdürmesine yardımcı olmaya adadık. Bu ister diş beyazlatma, diş telleri, ister dişleri değiştirmek veya sadece tekrar yola çıkmak anlamına gelsin, yardımcı olabiliriz! Bugün randevu almak için bölgenizde çevrimiçi olarak bir diş hekimi bulun! O zamana kadar GÜLMENİZİ umarız çünkü gülümsemek size çok yakışır!
